Paliekošai nedēļas iedvesmai

-          "Sevis un savu vēlmju izzināšanai ir nepieciešams laiks. Sniegums ir patiesi labs, vien strādājot ar degsmi un sajūsmu par darāmo. Tad it kā pati no sevis dzīvē ieplūst nauda. Ir nepieciešams laiks, lai noskaidrotu savus talantus un no tiem attīstītu spējas. Ir nepieciešams laiks tikai sev vienam, lai sarakstītu scenāriju savai dzīvei un, lai no tās izveidotu īstu meisterdarbu. Neatvēlot laiku sev, cilvēks iznieko savu dzīvi. Laiku prasa arī būtisku lēmumu pieņemšana un sevis piešpiešana rīkoties saskaņā ar šiem lēmumiem. Tāpēc ikviena dzīvē pienāk brīdis, kad jāizvēlas: optimizēt vai minimizēt.

-          Optimizēt nozīmē iemācīties optimāli savā labā izmantot laiku, iespējas, talantus, naudu un citus cilvēkus. Runa ir par vislabākā rezultāta sniegšanu. Jums nemitīgi jātiecas būt tik labam, cik vien labs varat būt, ja vēlaties optimizēt savu dzīvi.

-          Taču lielākā daļa cilvēku izpeld cauri dzīvei bez jebkāda plāna. Viņi minimizē. Cenšas kaut kā nodzīvot katru dienu. Darba nedēļa šiem cilvēkiem nozīmē netīkamu pārtraukumu starp divām nedēļas nogalēm. Viņi strādā, lai nopelnītu, nevis rastu piepildījumu. Viņi nezina savus talantus un nesaskata dzīves piedāvātās iespējas." 

a

      Bodo Šēfers "Ceļš uz fiansiālo brīvību". Noteikti vēlos vērst jūsu uzmanību uz šo grāmatu kā svarīgu ikdienas neatņemamu sastāvdaļu. Kā ēdiens, tā arī zināšans un pašattīstība ikdienu uzlabo mūsu veselību. Neļaujam sev palikt tur, kur šobrīd esam līdz mūsu pēdējai stundai, bet gan tiecamies pēc jaunām virsotnēm, emocijām, zināšanām un mērķiem. Baudam, dzīvojam un mācamies. Padomā, vai vieta, kur atrodies šobrīd ir tā, kur vēlies atrasties arī pēc 30 gadiem. 

      

      Lai lieliska un jauniem sasniegumiem bagāta šī darba nedēļa! :) 

Visas biroja dāmas! Uzmanību!

Sveikas, mīļās dāmas!

   Vēlos paziņot, ka ir iznācis lielisks produkts, kuru pati izmantoju savā ikdienā, ņemot vērā, ka man ir ilgi sēdošs un muguru nogurdinošs darbs.

    Mans draugs, būdams fizioterapeits,  ir izpētījis daudz un dažādas tehnikas tieši cilvēka ķermeņa veselības uzlabošanā un atlasījis visefetīvākās metodes, lai mums nebūtu jāvelta neskaitāmās stundas pie grāmātām, lai atbrīvotu sevi no sāpēm.Šoreiz stāsts ir par muguras lejasdaļas veselību. Man, personīgi, pirms šiem vingrinājumiem bieži sāpēja mugura no mana sēdošā darba un mazkustīgās ikdienas. Šis kurss lika man saprast, cik patiesībā svarīga ir mūsu muguras veselība un, cik patiesībā, tai ir jāpievērš uzmanība, ja vecumdienās vēl vēlies skriet un spēlēties ar saviem mazmazbērniem.

   Par cik es esmu veselīga dzīvesveida un lielisku vecumdienu piekritēja, vēlos dalīties ar jums savā priekā un dod jums iespēju priecāties par savu ikdienu gluži tāpat, kā to daru es šobrīd. Strādāju ar smaidu, un no sāpēm ne miņas.

   Manam ķermenim šis ir kā lielisks ikdienas atklājums par ko ārsti ir noteikti aizmirsuši mūs painformēt. Un ticiet man, tās nav kārtējās smēres, tie ir lieliski knifi un vingrinājumi, kas ir patīkami un, lai būtu izpildāmi, neaizņem visu jūsu dienu! Noteikti iesaku šo kursu pat tad, ja kāda no jums nestrādā sēdošā un monotonā darbā. Profilakse ir lielisks līdzeklis, lai uzlabotu labu veselību par vēl labāku! :)

  Zemāk esmu norādījusi linku, kur būs iespēja apskatīt kursu, gan arī kursa aprakstu. Ļoti interesanti un noderīgi!

  Izej šo kursu un dod ziņu, kā Tev ir gājis un, kādas ir atsauksmes. Vienmēr forši dalīties savos stāstos un pieredzē! :)

https://akselscirulis.teachable.com/p/mugura

Atbrīvo sevi un no sāpēm un nebaidies no sāpošas muguras. :)